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免疫力を自力であげる暮らし

  • 2020.03.03
  • カフェ

毎年この時期に流行するインフルエンザ。

また2020年に入って世間を騒がせている新型コロナウイルス。

最近は毎日のようにテレビで取り沙汰されていますね。

マスクは飛ぶように売れ、品薄状態。

私たち1人1人が暮らしの中で感染予防を心がけることが大切です。

 

なかでも重要なのが「免疫力」

同じ環境にいても感染する人、しない人を分けるのは「自己免疫力」の違いです。

くらぼではそんな「免疫力」に着目した本が入荷されています。

免疫力に密接にかかわる「腸」と「唾液」。

特に唾液の分泌が多いほど免疫力は高いと言われています。

免疫力とは私たちの体にもともと備わっている「病気を免れる力」のこと。

自分の体にとって敵となりそうな異物を体内で見つけ、病原菌やウイルス、異常な細胞などを認識し、それらを殺滅することによって、病気から身を守ってくれる防御システムです。

唾液はその最前線で戦ってくれている戦士。

唾液に含まれているリゾチーム、ラクトフェリン、IgA抗体etc…

これらたくさんの成分が細菌やウイルスの侵入・増殖を防ぐことで私たちの体を守ってくれます。

だからこそ唾液力=免疫力が大切。

 

是非この本を読んで、この冬を乗り切りましょう!

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