体幹トレーニング20
- 2014.06.28
- カフェ
大会は続いてますが、サッカー日本代表のワールドカップは終わりましたね。
ちょっと残念な結果でしたが、気持ちを切替えて、次の目標に向けて頑張っていきましょう。
よし、私も頑張ろう‼︎という皆さんにお勧めな一冊が入荷しました!
サッカー日本代表の長友佑都選手の『体幹トレーニング20』です。
そう言えば、近頃、体幹トレーニングってよく耳にするな〜という方も多いのではないかと思いますが、私もその1人。
これから夏に向けて、このなまった体をどうにかしなきゃな〜と思いながらページをめくると、魅力的な単語が飛び込んできます。
体の芯から痩せる…
疲労をコントロール出来る…
顔、姿勢が変わる…
などなど。
ちょっと大変そうな気もしますが、写真入りで、誰にでもわかるように解説されていますから、
やる気さえ出せば、きっと効果絶大な事間違いなしですよ。
是非、お手にとってご覧下さい‼︎
暮らしのヒントはココにある
Book Cafe 暮.Laboもご覧ください。
categoryカテゴリー
archiveアーカイブ
recent posts最新記事
-
- 2024.11.29
- インテリア
暖簾
-
- 2024.11.23
- エクステリア
カボスの木
-
- 2024.11.11
- 建築
お客様の暮らしを考えて
-
- 2024.10.29
- インテリア
旅館みたい
-
- 2024.10.23
- エクステリア
もうすぐ紅葉の季節