アロマでリラックス

みなさんこんにちは。

少しずつ暑さも和らぎ過ごしやすい季節になってきました。

しかしこういう時期が体調を崩しやすいのでご注意を！

本日はアロマについてです。

最近ではプチプラでアロマキャンドルやディフューザー、ルームスプレーなども

手に入るようになりSNSなどでも人気になっていますね。

心地よい睡眠を促してくれるものや、不調改善にも香りは重要です。

自分はいつものように引き籠って海外ドラマを観る時（笑）や、

片頭痛など体調が優れない時、

寝る前に枕にピロースプレーを。

（片頭痛など体調が優れない時は香りによって酷くなる可能性もあるのでご注意を）

アロマのおかげで集中してドラマを観ることができたり、

リラックス効果を得ることができます。

この時期すこーし疲れを感じてたりだるさがあるような感じがしませんか？

季節の変わり目にもアロマがぴったりです。

暮.Laboにはアロマ関係の本も置いています。

是非読んでみてくださいね♪

それでは～。

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