大分で家を建てるなら実績ある工務店の日本ハウジングで情報収集

メニュー
2018年11月
« 10月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • nav_home_off
  • ブログ
  • カフェ
  • 記事
title

足からカラダをなおす

2016.05.19
カフェ

みなさん。リフレクソロジーって知ってますか?

リフレクソロジーは、足裏を刺激することにより、

健康の維持・増進・心身のリラクゼーションを促す健康法のことです。

image1 (1)_R

身体に不調を感じたり、なんとなく身体に違和感を感じることがある時に、

身体を元気に戻すことができるのは「足」だそうです。

足裏には体の器官が反射投影されていて、

そこを刺激することで間接的に全身の器官に働きかけ、

それぞれの機能を活性化させてくれます。

それに血行も良くなる為、リンパの流れがよくなり、

体内にたまった老廃物も排出できます。

 

先日、リフレクソロジーの仕方を習って来ました。

リフレクソロジーが終わる頃には、身体中がポカポカし始めて、

血行が良くなっていくのが分かりました。

少し元気になれたかも…。

 

くらぼにもリフレクソロジーのやり方が書いてる本があります。

image1 (2)_R

皆さんも、自分でも足裏をマッサージすることができるので試してみてはどうですか?

 

暮らし×図書館×カフェ

Book Cafe くらぼもご覧ください。

 

ti_01
ⓒ 2015 Nihon Housing co.