大分で家を建てるなら実績ある工務店の日本ハウジングで情報収集

メニュー
2018年11月
« 10月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • nav_home_off
  • ブログ
  • カフェ
  • 記事
title

肩甲骨はがし

2016.05.06
カフェ

5月に入り、くらぼも新たな本が入荷されました。

IMG_4464

その中でも気になるのがこの本!

IMG_4459

IMG_4461

スマホやパソコン、日常無意識のうちにこのような姿勢を取っていませんか?

このような普段何気なしにやっている事が慢性的な肩こり・腰痛などの痛みを引き起こします。

 

私自身、油断すると肩甲骨が固まってはがれなくなっていきます。

症状がある人には是非読んでいただきたい本です。

なんで痛いの?や痛くならないストレッチも教えてくれます。

IMG_4460

新年度が始まって落ち着いてくる頃、まずは自分の身体に意識を向けるところから始めてみませんか?

 

暮らし×図書館×カフェ

Book Cafe くらぼもご覧ください。

 

ti_01
ⓒ 2015 Nihon Housing co.